Тема Всемирного дня без табака в 2026 году — «Разоблачение привлекательности — борьба с никотиновой и табачной зависимостью». Она подчёркивает, как табачная и никотиновая индустрия переосмысливает свою продукцию, чтобы привлечь новое поколение, особенно детей.
Некоторые факты о вреде курения, которые подчёркиваются в контексте этой недели:
- Курение — одна из ведущих причин предотвратимых заболеваний и преждевременной смертности в мире.
- Оно увеличивает риск развития рака лёгких, сердечно-сосудистых заболеваний, хронических болезней лёгких, а также проблем с зубами, кожей и иммунной системой.
- Пассивное курение опасно для окружающих, особенно для детей и пожилых людей.
- По данным ВОЗ, употребление табака приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире.
- В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300–400 тысяч человек.
- определить мотивацию (улучшение здоровья, экономия средств, забота о близких и т. д.);
- выбрать конкретный день для прекращения курения;
- убрать из дома все предметы, связанные с курением (сигареты, зажигалки, пепельницы);
- изучить свои привычки и определить триггеры, которые провоцируют желание курить;
- рассмотреть никотинзаместительную терапию (пластыри, жевательные резинки) после консультации с врачом;
- найти поддержку у близких, обратиться к психологу или присоединиться к группе поддержки.
В рамках недели могут проводиться различные мероприятия: акции, марафоны, флешмобы, тренинги, лекции, семинары, а также консультирование населения, анкетирование и издание информационно-образовательных материалов.
