Основные правила безопасности в жаркую погоду

Напоминаем основные правила безопасности в жару: - Надевайте светлую, воздухопроницаемую одежду из хлопка. - Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени. - Воздерживайтесь от употребления алкоголя, пейте больше жидкости. - Старайтесь меньше находиться на открытом солнце. - Используйте солнцезащитные кремы и не забывайте про головной убор. Если вам нужна помощь спасателей и пожарных, звоните по телефонам: 101 и 112.